ヒューマニック・インフォは、『ニーム』(インド原産の木)の情報を発信しています。 |
【お知らせ】 |
No.51( 2010.3.1 ) 「ニーム」は人類の最良の友達 インド4,000年来、インドの人々の生活に密着した木/生命の木
【ニーム茶は健康茶】 「ニーム葉」を煎じて健康茶として飲めば、
思いっ切り苦い!ですが、
腸内寄生虫や肝臓疾患、肥満症、気管支炎
に役立ちます。抗生物質と同じような素晴らしい特性を持つニームはまた、
解熱効果もあります。」(ドクタージェイン) 「ニーム茶」は、毎日飲むことができます。毎日飲むことで、血液が浄化され、にきびなどの肌のトラブル
を持つ方にはとても有効です。にきびは、血液の不純状態が皮膚の上に表面化したものであることが多く、「ニーム茶」を毎日とることで血がきれいになり、肌の状態も改善されると言われています。 インドでは「ニーム茶」は、あらゆる病気を予防するハーブ茶として親しまれ、毎日摂ることで、健康維持に役立ちます。 ただ、体が衰弱している状態の時や、
強いヴァタ体質の人が「ニーム茶」をとる時は注意が必要です。 ご存知の通り「ニーム茶」は、とても苦い味のするハーブ茶です。 「苦い」味というのは、アーユルヴェーダではヴァタ質にあたり、ヴァタの人が苦いものを摂り過ぎると、体を逆に衰弱させてしまう怖れがあります。 ■
「ニーム茶」を飲む量の目安は、一日1回、毎朝食前にとるのが理想的です。
一杯分は、ティバッグ1袋を、150ccの沸騰させたお湯に加えて作ります。熱がある時、胃の調子が悪い時は、一日2回、朝晩に、ティバッグ1袋と黒胡椒の粒を5粒ほど鍋に入れ、200cc程のお湯でよく沸騰させたものをとるとより効果的です。ニームの苦味がきついと感じるときは、ハチミツを加えると飲みやすくなります。 【ニーム小枝は健康な歯を作る】 ニームで歯を磨くと、
口の殺菌消毒、口臭防止、虫歯防止
など、歯のあらゆるトラブルを防ぐことができると言われています。使い方ですが、歯ブラシの先にほんの少しパウダーをつけ、歯を磨きます。独特の苦味が口の中に広がり、歯磨き後は歯茎や口の中が引き締まり、さっぱりします。 |
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