ヒューマニック・インフォは、『ニーム』(インド原産の木)の情報を発信しています。 |
【お知らせ】 |
発行日:2009.3.23(月) ニーム葉を煎じて健康茶として飲めば、
思いっ切り苦い!ですが、 腸内寄生虫や肝臓疾患、肥満症、気管支炎
に役立ちます。抗生物質と同じような素晴らしい特性を持つニームはまた、解熱効果もあります。」(ドクタージェイン) きびなどの肌のトラブルを持つ方にはとても有効です。にきびは、血液の不純 状態が皮膚の上に表面化したものであることが多く、ニーム茶を毎日とること で血液がきれいになり、肌の状態も改善されると言われています。 インドではニーム茶は、あらゆる病気を予防するハーブ茶として親しまれ、毎日摂ることで、健康維持に役立ちます。ただ、体が衰弱している状態の時や、
強いヴァタ体質の人がニーム茶をとる時は注意が必要です。ご存知の通りニーム茶は、とても苦い味のするハーブ茶です。「苦い」味というのは、アーユルヴェーダではヴァタ質にあたり、ヴァタの人が苦いものを摂り過ぎると、体を逆に衰弱させてしまう怖れがあります。 ニーム茶を飲む量の目安としては、一日1回、毎朝食前にとるのが理想的です。一杯分は、マグカップ1杯で、150ccの沸騰させたお湯に加えて作ります。熱があったり、胃の調子が悪い時は、一日2回、朝晩に、200cc程のお湯でよく沸騰させたものをとるとより効果的です。 ニーム茶の苦味がきついと感じるときは、ハチミツを加えると飲みやすくなります。 |
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